햄프씨드오일2
대마종자유 당뇨 효능, 혈당 관리에 진짜 도움될까?
당뇨를 관리하며 식습관과 영양제 선택에 대한 고민은 끊이질 않습니다. 최근 들어 ‘대마종자유’가 식물성 오메가3의 대체제로 주목받으면서, 혈당 관리에도 도움이 된다는 이야기가 종종 들려오는데요. 정말 대마종자유가 당뇨에 효과가 있을까요? 오늘은 대마종자유가 당뇨 환자에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그 근거와 주의사항, 그리고 어떻게 섭취해야 하는지까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 이 글을 통해 대마종자유를 현명하게 활용할 수 있는 기준을 찾길 바래요. 대마종자유 효능 부작용 알아보기 대마종자유란 무엇인가?대마종자유는 산업용 대마 씨앗, 즉 햄프씨드를 냉압착 방식으로 짜낸 오일입니다. THC(환각 성분)가 거의 없고, 식물성 오메가3(알파리놀렌산, ALA)와 오메가6(리놀산), 감마리놀렌산(GLA), 비..
대마종자유 효능·부작용, 오메가3 대신 먹어도 될까?
건강기능식품 코너를 둘러보면, 예전에는 보이지 않던 제품들이 눈에 띕니다. NMN, 콜라겐, 식물성 오메가3처럼 한 번쯤 들어본 이름들도 있고, 이름만으로 낯설고 조금은 조심스러운 제품도 있죠. 대마종자유가 그렇습니다. ‘대마’라는 단어만 들어도 불법이나 마약을 떠올리게 되지만, 오늘 소개할 대마종자유는 조금 다릅니다. 산업용 대마 씨앗에서 짜낸 오일로, 환각 물질 THC가 거의 없고, 식물성 오메가3, 오메가6, 오메가9를 골고루 함유한 영양 오일입니다. 캐나다, 미국, 유럽에서는 이미 건강오일로 자리 잡았고, 한국에서도 건강 트렌드가 바뀌면서 찾는 사람들이 점점 늘어나고 있어요. 하지만, 좋은 오일이라 해도 효과만 보고 무턱대고 먹었다간 내 몸에 맞지 않을 수도 있겠죠.그래서 오늘은 대마종자유의 정의..