콘드로이친 부작용1
콘드로이친 효능·부작용, 관절엔 정말 도움이 될까?
‘걷는 게 이렇게 힘들었나…’ 어느 순간부터 계단을 오를 때 무릎이 뻐근하고, 의자에서 일어설 때도 관절이 ‘뚝뚝’ 소리를 내면, 괜히 마음이 울적해질 때가 있죠. 조금만 걸어도 관절이 욱신거려 앉아 쉬는 일이 잦아지면, ‘이대로 나이 들어가는 건가…’ 하는 두려움도 스칩니다.그래서인지 요즘, 콘드로이친이라는 영양제를 찾는 분들이 많습니다. 연골 건강에 좋다는 이야기는 들었지만, ‘진짜 효과가 있을까?’, ‘부작용은 없을까?’, ‘1200mg 제품이 많은데 이건 뭘까?’ 궁금한 점이 한두 가지가 아니실 거예요. 오늘은 그런 분들을 위해 콘드로이친의 정의부터 효능, 부작용, 1200mg 제품의 의미까지 하나하나 풀어보려고 합니다. 이 글을 끝까지 읽고 나시면, 내 관절 건강을 지키기 위한 선택이 조금 더..